Einige der besten Matratzen gibt es schon für 100 bis 200 Euro. Doch selbst eine perfekte Matratze nützt wenig, wenn das Kissen nicht passt, die Decke zu warm ist oder man einfach keine Ruhe findet. Im neuen test Spezial Schlafen haben die Experten der Stiftung Warentest alle wichtigen Erkenntnisse und Testergebnisse für einen guten und vor allem erholsamen Schlaf zusammengefasst.

Kaum ein anderes Produkt bewirbt der Möbelhändler so vollmundig wie die Matratze, leider sehr oft mit unseriösen Versprechen. Dagegen stellt die Stiftung Warentest die langjährige Erfahrung ihrer Experten, die mit wissenschaftlichen Methoden untersuchen, worauf es bei einer Matratze ankommt; nämlich wie gut sie einen Schlafenden je nach Körperbau und Schlafposition abstützt. Außerdem geben die Experten Tipps bei der Auswahl von Kissen, Decken und Lattenrost.

Wer trotz optimaler Schlafumgebung keine Ruhe findet, erhält praktische Tipps, um besser ein- und durchzuschlafen. Auch wenn nichts mehr hilft, sollten Schlafmittel nicht bedenkenlos eingenommen werden. Die Stiftung Warentest hat sich für diesen Ratgeber 55 rezeptfreie Schlafmittel genauer angesehen. Nur wenige sind empfehlenswert.

Das test Spezial Schlafen hat 96 Seiten und ist ab dem 17. November im Handel erhältlich oder kann online bestellt werden unter www.test.de/spezial-schlafen.

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